夏日，一道色香味俱佳的牛肉丝炒茭白，便成了人们味蕾上的一丝清新与鲜美。这道菜不仅以其独特的口感征服了食客的心，更以其丰富的营养价值，成为了健康饮食的优选之一。 牛肉...

蒸蛋糕的口感会比烤得更细腻更柔软，此方子油量少，相对更健康，而且它真的好吃不上火。 材料：新鲜鸡蛋2个，牛奶85克，色拉油15克，低筋面粉80~85克，盐1克，白砂糖45克 步骤：...

微波辫子鱼是一道简单快捷、滋味浓郁的家常菜肴，特别适合忙碌的上班族或家庭晚餐。下面将详细介绍微波辫子鱼的制作步骤： 准备材料 辫子鱼：1条，约500克左右，选择新鲜、肉质...

很多人一直在减肥的大军中摸爬滚打着，变瘦变美几乎是每个女性朋友的执念，也成为了很多女性一生所追求的事业。 但是有些人在日常生活中明明表示管住自己的嘴巴了，为什么依然...

夏季炎热，家家户户常备解暑的绿豆汤，您真的喝对了吗？有些人夏季容易心烦，发脾气，甚至于烦躁的情绪会影响到睡眠，那就有可能是心火旺了，泻心火选择绿豆汤就非常不错，但...

说起广东的早茶，大部分人想到都是虾饺、烧麦等美食，但其实在老广们的心里，还有一款经典美食也占据着重要的位置，那就是马拉糕。 马拉糕原是新加坡的马来族人爱吃的一种食品...

年糕，作为中国传统年节食品之一，承载了丰富的文化内涵和深厚的家庭情感。每当春节临近，家家户户的厨房里都会飘出年糕的香甜味道，那是家的味道，是团圆的味道。今天，就让...

很多人都喜欢吃红枣，红枣甜甜软软的，美味可口。市面上还有很多跟红枣有关的产品，比如说红枣酸奶，核桃红枣，红枣糕等等产品，是很多人都爱吃的小零食。很多人都知道红枣可...

俗话说一日之计在于晨，早晨是一天之中最重要的，自然早餐在一日三餐中也是相当重要的。不过现在很多人却忽视了早餐的重要性，经常习惯性的不吃早餐，这对肠胃的伤害是极大的...

当国粹京韵遇上月饼，会擦出怎样的火花？尽管距离中秋佳节还有近两个月，但不少沪上老字号的月饼已经开始上架，创新口味也提前亮相。近日，南京东路上出现了一家杏花楼新国潮...

《李巍：传承与创新，书写太和板面的辉煌篇章》 在安徽太和，有一种美食以其独特的风味和制作工艺，征服了无数人的味蕾，那就是太和板面。而在太和板面的发展历程中，有一个人...

唰！红色火焰瞬间笼罩大铁锅底部，下沙大盆菜非遗传承人黄锦祥和妻子刘爱兴在祥兴隆的厨房开始了一场教学，他们这次的学徒是来自福田区外国语学校（景秀）的六位学生。对于黄...

下班回家做了2菜1汤，简单的家常菜，成本不足10块钱，家的味道！我家老大还不到11周岁，体重都已经130斤，每次回老家，村里的爷爷奶奶都说儿子太胖了，问我给孩子每天吃啥好饭，...

三伏天养心强免疫：八种食物推荐 一、美食导引 在炎炎夏日，人们常常感到疲惫不堪，身心俱需调养。在这个时节，养心强免疫显得尤为重要。为了让大家在三伏天中既能享受美食，...

连日来，油罐车运输乱象引发舆论关注。 《新京报》7月2日报道称，在追踪调查时发现，两辆刚卸完煤制油的罐车，在并未洗罐的情况下，顺利装上了食用油，涉及的食用油企业分别是...

妈妈教会我的八道家常菜 一、凉拌黄瓜 材料： * 黄瓜 500克* 大蒜 3瓣* 盐 适量* 生抽 2勺* 白糖 1勺* 辣椒油 适量 做法： 1. 将黄瓜洗净，切成细丝。2. 大蒜切末备用。3. 在碗中加入黄瓜...

一周不重样营养早餐分享：合理搭配，健康每一天 夏季营养早餐分享 一、香蕉燕麦杂果麦片 材料： * 燕麦片适量* 杂果（如香蕉、蓝莓、核桃等）适量* 牛奶或豆浆适量* 蜂蜜或果酱适...

7款家常美食，神仙做法，一周不重样 家常菜系列之美食篇 一、蒜香煎鸡翅 简介：一道外酥里嫩、香辣适口的家常菜，采用简单易行的烹饪方法，带给您美味与健康的双重享受。 所需...

大家好，我是老刘！ 随着年岁的增长，老年人的身体机能逐渐衰退，对营养的需求与消化能力也发生了变化。在日常饮食中，科学合理的忌嘴显得尤为重要。 老年人要学会忌嘴 茄子虽...

我们要用到的材料有：80克的红豆、80克的黑米、30克的花生、30克的黑芝麻和50克的蔓越莓干。 接下来是它的做法：首先我们要用清水把准备好的红豆给清洗一下，要把它里面的泥沙都...